God afton, ligger i sängen och halv sover. Dagen idag har varit bra jobb på stuen mellan 10-15 sedan hem och äta mat och två timmars fantastisk powernap på soffan. Lite kaffe på det sedan träning med chriss,det var helt fullt på gymmet vi fick lite damp och körde andra maskiner då killarna till biffar tog upp hela området med fri vikter. Blev armar bl.a. Pull ups armhävningar och annat smått o gott. I morgon börjar jag 15 och kör till 23. På förmiddagen blir det klart gymmet och cardio står på schemat kanske lite intervaller oxå. Nu ska jag sova natti natti En bild från när Linn var på besök :-)